Page 7 - เธเธฒเธฃเธจเธถเธเธฉเธฒเธ›เธฑเธˆเธˆเธฑเธขเน€เธชเธตเนˆเธขเธ‡เธ”เน‰เธฒเธ™เธเธฒเธฃเธขเธจเธฒเธชเธ•เธฃเนŒเธฏ
P. 7

เธซเธ™เธฒเน‰ 2

เธ›เธฑเธˆเธˆเธขเธฑ เน€เธชเนˆเธตเธขเธ‡เธ”เน‰เธฒเธ™เธเธฒเธขเธ เธฒเธž เธ›เธฑเธˆเธˆเธขเธฑ เน€เธชเธตเธขเนˆ เธ‡เธชเนˆเธงเธ™เธšเธธเธ„เธ„เธฅ เนเธฅเธฐเธ›เธฑเธˆเธˆเธขเธฑ เน€เธชเนˆเธตเธขเธ‡เธ”เธฒเน‰ เธ™เธˆเธดเธ•เธชเธฑเธ‡เธ„เธก (3) เธˆเธฒเธเธเธฒเธฃเธจเธถเธเธฉเธฒเธเนˆเธญเธ™เธซเธ™เน‰เธฒเธžเธšเธงเนˆเธฒ
เธ„เธงเธฒเธกเธŠเธธเธเธ‚เธญเธ‡เธญเธฒเธเธฒเธฃเธœเธดเธ”เธ›เธเธ•เธดเธ—เธฒเธ‡เธฃเธฐเธšเธšเธเธฃเธฐเธ”เธนเธเนเธฅเธฐเธเธฅเน‰เธฒเธกเน€เธ™เธทเน‰เธญ เนƒเธ™ 12 เน€เธ”เธทเธญเธ™เธ—เนˆเธตเธœเนˆเธฒเธ™เธกเธฒเนƒเธ™เธเธฅเธธเนˆเธกเธ„เธ™เธ‡เธฒเธ™เธฃเธฑเธšเธˆเน‰เธฒเธ‡เธ‰เธตเธ”เธžเนˆเธ™
เธชเธฒเธฃเน€เธ„เธกเธตเธเธฒเธˆเธฑเธ”เธจเธฑเธ•เธฃเธนเธžเธทเธŠเนเธšเธšเธชเธฐเธžเธฒเธขเธซเธฅเธฑเธ‡ เธžเธšเธงเนˆเธฒ 3 เธญเธฑเธ™เธ”เธฑเธšเนเธฃเธ เน„เธ”เน‰เนเธเนˆ เน„เธซเธฅเนˆ/เนเธ‚เธ™เธชเนˆเธงเธ™เธšเธ™ (เธฃเน‰เธญเธขเธฅเธฐ 67.3) เธซเธฅเธฑเธ‡
เธชเธงเนˆ เธ™เธฅเนˆเธฒเธ‡ (เธฃเธญเน‰ เธขเธฅเธฐ 64.7) เนเธฅเธฐเธชเธฐเน‚เธžเธ/เธ•เน‰เธ™เธ‚เธฒ (เธฃเธญเน‰ เธขเธฅเธฐ 30.4) (4)

      เธ›เธฑเธเธซเธฒเธญเธดเธฃเธดเธขเธฒเธšเธ–เนƒเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เน€เธ›เน‡เธ™เธ›เธฑเธเธซเธฒเธ”เน‰เธฒเธ™เธชเธ เธฒเธžเนเธงเธ”เธฅเน‰เธญเธกเธ—เนˆเธตเธžเธšเธกเธฒเธเธ—เนˆเธตเธชเธธเธ”เนƒเธ™เธเธฅเนˆเธธเธกเนเธฃเธ‡เธ‡เธฒเธ™เธ™เธญเธเธฃเธฐเธšเธš
เธ‹เนˆเธถเธ‡เน€เธเธดเธ”เธˆเธฒเธเธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธ‹เน‰เธฒ เน† เน€เธ›เน‡เธ™เธฃเธฐเธขเธฐเน€เธงเธฅเธฒเธ™เธฒเธ™ (Repetitive movement) เนเธฅเธฐเธญเธขเธนเนˆเนƒเธ™เธ—เนˆเธฒเธ—เธฒเธ‡เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธ—เธตเนˆเน„เธกเนˆ
เน€เธซเธกเธฒเธฐเธชเธกเธ•เธฒเธกเธซเธฅเธฑเธเธเธฒเธฃเธขเธจเธฒเธชเธ•เธฃเนŒ (Awkward posture) เธชเนˆเธ‡เธœเธฅเธ•เนˆเธญเธเธฒเธฃเน€เธเธดเธ”เธเธฒเธฃเน€เธ›เธฅเนˆเธตเธขเธ™เนเธ›เธฅเธ‡เธ—เธฒเธ‡เธŠเธงเธต เธเธฅเธจเธฒเธชเธ•เธฃเธ‚เนŒ เธญเธ‡
เธเธฅเน‰เธฒเธกเน€เธ™เน‰เธทเธญ เนเธฅเธฐเน€เธ™เน‰เธทเธญเน€เธขเนˆเธทเธญเธ‚เน‰เธญเธ•เนˆเธญ เธชเนˆเธ‡เธœเธฅเนƒเธซเน‰เน€เธเธดเธ”เธ›เธเธดเธเธดเธฃเธดเธขเธฒเธเธฒเธฃเธญเธฑเธเน€เธชเธš (Inflammatory response) เธ‚เธญเธ‡เน€เธ™เธทเน‰เธญเน€เธขเธทเนˆเธญ เนเธฅเธฐ
เน€เธ‚เธฒเน‰ เธชเธฃเนˆเธน เธฐเธขเธฐเธ‚เธญเธ‡เธเธฒเธฃเธ‹เนˆเธญเธกเนเธ‹เธกเน€เธžเธทเนˆเธญเนƒเธซเน‰เน€เธเธดเธ”เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธญเธขเธฒเนˆ เธ‡เธ›เธเธ•เธด เนเธ•เนˆเน€เธกเนˆเธญเธท เนเธฃเธ‡เธ‡เธฒเธ™เธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เนƒเธ™เธฅเธฑเธเธฉเธ“เธฐเน€เธ”เธดเธกเธญเธขเนˆเธฒเธ‡เธ•เนˆเธญเน€เธ™เนˆเธทเธญเธ‡
เธˆเธฐเธเนˆเธญเนƒเธซเน‰เน€เธเธดเธ”เธเธฒเธฃเธšเธฒเธ”เน€เธˆเน‡เธšเธ‹เน‰เธฒเธ™เธฒเน„เธ›เธชเนˆเธนเธเธฒเธฃเธšเธฒเธ”เน€เธˆเน‡เธšเนเธšเธšเน€เธฃเธทเน‰เธญเธฃเธฑเธ‡เธˆเธฒเธเธงเธ‡เธˆเธฃเธญเธธเธšเธฒเธ— (Vicious cycle) เธ‚เธญเธ‡เธเธฒเธฃเธšเธฒเธ”เน€เธˆเน‡เธš
เธ™เน‰เธฑเธ™ เน† (5)

      เธญเธธเธ•เธชเธฒเธซเธเธฃเธฃเธกเน€เธ„เธฃเนˆเธทเธญเธ‡เธ›เธฑเน‰เธ™เธ”เธดเธ™เน€เธœเธฒเน€เธ›เน‡เธ™เธ‡เธฒเธ™เธ—เนˆเธตเธ–เธทเธญเน„เธ”เน‰เธงเนˆเธฒเน€เธ›เน‡เธ™เธเธฒเธฃเธœเธชเธกเธœเธชเธฒเธ™เธฃเธฐเธซเธงเนˆเธฒเธ‡เธ‡เธฒเธ™เธญเธธเธ•เธชเธฒเธซเธเธฃเธฃเธก เนเธฅเธฐ
เธซเธฑเธ•เธ–เธเธฃเธฃเธก เน‚เธ”เธขเธกเธตเธเธฒเธฃเธžเธฑเธ’เธ™เธฒเธ•เธฑเน‰เธ‡เนเธ•เนˆเธญเธ”เธตเธ•เธˆเธ™เธ–เธถเธ‡เธ›เธฑเธˆเธˆเธธเธšเธฑเธ™เน€เธžเธทเนˆเธญเธˆเธธเธ”เธ›เธฃเธฐเธชเธ‡เธ„เนŒเธ—เนˆเธตเนเธ•เธเธ•เนˆเธฒเธ‡เธเธฑเธ™ เนƒเธ™เธญเธ”เธตเธ•เน€เธžเธทเนˆเธญเธ•เธญเธšเธชเธ™เธญเธ‡เธเธฒเธฃเนƒเธŠเน‰
เธ‡เธฒเธ™เนƒเธ™เธŠเธตเธงเธดเธ•เธ›เธฃเธฐเธˆเธฒเธงเธฑเธ™ เนเธฅเธฐเนƒเธ™เธžเธดเธ˜เธตเธเธฃเธฃเธกเธ•เนˆเธฒเธ‡ เน† เนเธ•เนˆเนƒเธ™เธ›เธฑเธˆเธˆเธธเธšเธฑเธ™เธกเธตเธเธฒเธฃเธžเธฑเธ’เธ™เธฒเน€เธ›เน‡เธ™เธœเธฅเธดเธ•เธ เธฑเธ“เธ‘เนŒเธญเธธเธ•เธชเธฒเธซเธเธฃเธฃเธกเน€เธžเนˆเธทเธญเธชเนˆเธ‡เธญเธญเธ
เธ‚เธญเธ‡เธ›เธฃเธฐเน€เธ—เธจ เนเธฅเธฐเน€เธžเธดเนˆเธกเธกเธนเธฅเธ„เนˆเธฒเธ—เธฒเธ‡เน€เธจเธฃเธฉเธเธเธดเธˆ เน‚เธ”เธขเธเธฅเธธเนˆเธกเนเธฃเธ‡เธ‡เธฒเธ™เธœเน‰เธนเธ—เธฒเน€เธ„เธฃเนˆเธทเธญเธ‡เน€เธšเธเธˆเธฃเธ‡เธ„เนŒเธ™เธฑเน‰เธ™เธ•เน‰เธญเธ‡เน€เธœเธŠเธดเธเธ„เธงเธฒเธกเน€เธชเนˆเธตเธขเธ‡เธ”เน‰เธฒเธ™
เธ„เธงเธฒเธกเธ›เธฅเธญเธ”เธ เธฑเธข เธญเธฒเธŠเธตเธงเธญเธ™เธฒเธกเธฑเธข เนเธฅเธฐเธชเธ เธฒเธžเนเธงเธ”เธฅเน‰เธญเธกเนƒเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธ—เธตเนˆเธกเธตเธœเธฅเธ•เนˆเธญเธ„เธธเธ“เธ เธฒเธžเธŠเธตเธงเธดเธ•เนƒเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธ”เน‰เธฒเธ™เธ„เธงเธฒเธก
เน€เธชเธตเนˆเธขเธ‡เธ•เนˆเธญเนเธชเธ‡ เน€เธชเธตเธขเธ‡ เธเธฒเธฃเธชเธฑเนˆเธ™เธชเธฐเน€เธ—เธทเธญเธ™ เนเธฅเธฐเธ—เนˆเธฒเธ—เธฒเธ‡เนƒเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™ เน‚เธ”เธขเธกเธตเธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™เธเธฒเธฃเธœเธฅเธดเธ• เน„เธ”เน‰เนเธเนˆ เธเธฒเธฃเน€เธ•เธฃเธตเธขเธกเธ”เธดเธ™
เน€เธ•เธฃเธตเธขเธกเนเธกเนˆเธžเธดเธกเธžเนŒเธซเธฃเธทเธญเธ™เน‰เธฒเธขเธฒเน€เธ„เธฅเธทเธญเธš เธเธฒเธฃเธ‚เน‰เธถเธ™เธฃเธนเธ› เธเธฒเธฃเธญเธšเธซเธฃเธทเธญเน€เธœเธฒ เธเธฒเธฃเน€เธ„เธฅเธทเธญเธšเธซเธฃเธทเธญเธ•เธเนเธ•เนˆเธ‡ เนเธฅเธฐเธเธฒเธฃเธ•เธฃเธงเธˆเธชเธญเธšเนเธฅเธฐ
เธšเธฃเธฃเธˆเธธ เธˆเธฒเธเธเธฒเธฃเธจเธถเธเธฉเธฒเธเนˆเธญเธ™เธซเธ™เน‰เธฒเธžเธšเธงเนˆเธฒ เธ›เธฑเธˆเธˆเธฑเธขเน€เธชเธตเนˆเธขเธ‡เธ”เน‰เธฒเธ™เธเธฒเธฃเธขเธจเธฒเธชเธ•เธฃเนŒเธกเธตเธœเธฅเธ•เนˆเธญเธญเธฒเธเธฒเธฃเธšเธฒเธ”เน€เธˆเธšเน‡ เธ—เธฒเธ‡เธฃเธฐเธšเธšเธเธฃเธฐเธ”เธนเธเนเธฅเธฐ
เธเธฅเน‰เธฒเธกเน€เธ™เธทเน‰เธญเน‚เธ”เธขเธˆเธฐเธเนˆเธญเนƒเธซเน‰เน€เธเธดเธ”เธ„เธงเธฒเธกเธœเธดเธ”เธ›เธเธ•เธดเนƒเธ™เธฃเธฐเธšเธšเน‚เธ„เธฃเธ‡เธชเธฃเน‰เธฒเธ‡เธ‚เธญเธ‡เธเธฅเน‰เธฒเธกเน€เธ™เธทเน‰เธญ เธˆเธฒเธเธเธฒเธฃเธจเธถเธเธฉเธฒเธ‚เธญเธ‡เธงเธฑเธ™เน€เธžเน‡เธ, 2557
เนเธฅเธฐเธ„เธ“เธฐ (6) เธฃเธฒเธขเธ‡เธฒเธ™เธงเนˆเธฒ เธฃเน‰เธญเธขเธฅเธฐ 66.12 เธกเธตเธ›เธฑเธเธซเธฒเธ”เน‰เธฒเธ™เธ—เนˆเธฒเธ—เธฒเธ‡เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธ‹เน‰เธฒเน† เธฃเน‰เธญเธขเธฅเธฐ 61.88 เธžเธšเธ›เธฑเธเธซเธฒเธเธฒเธฃเธšเธดเธ”
เธซเธฃเธทเธญเน€เธญเธตเน‰เธขเธงเธ•เธฑเธงเธ‚เธ“เธฐเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™ เธฃเน‰เธญเธขเธฅเธฐ 43.32 เธกเธตเธ›เธฑเธเธซเธฒเธเธฒเธฃเธขเธเธ‚เธญเธ‡เธซเธ™เธฑเธเธซเธฃเธทเธญเธญเธญเธเนเธฃเธ‡เน€เธเธดเธ™เธเธฒเธฅเธฑเธ‡ เนเธฅเธฐเธฃเน‰เธญเธขเธฅเธฐ 16.94
เธžเธšเธ›เธฑเธเธซเธฒเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™เธเธฑเธšเน€เธ„เธฃเนˆเธทเธญเธ‡เธกเธทเธญเธญเธฑเธ™เธ•เธฃเธฒเธข

      เธˆเธฒเธเธเธฒเธฃเธจเธถเธเธฉเธฒเนƒเธ™เธเธฅเนˆเธธเธกเธ•เธฑเธงเธญเธขเนˆเธฒเธ‡ เธˆ.เธชเธกเธธเธ—เธฃเธชเธฒเธ„เธฃเธžเธšเธงเธฒเนˆ เธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™เธเธฒเธฃเธœเธฅเธดเธ•เน€เธ„เธฃเนˆเธทเธญเธ‡เน€เธšเธเธˆเธฃเธ‡เธ„เนŒเธ™เน‰เธฑเธ™ เน‚เธ”เธขเธชเนˆเธงเธ™เนƒเธซเธเนˆ
เธˆเธฐเธญเธขเนƒเนˆเธน เธ™เธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™เธ‚เธญเธ‡เธเธฒเธฃเน€เธ„เธฅเธทเธญเธšเธซเธฃเธทเธญเธ•เธเนเธ•เธ‡เนˆ เน‚เธ”เธขเธžเธšเธงเนˆเธฒเธˆเธฐเธญเธขเนˆเนƒเธน เธ™เธ—เธฒเนˆ เธ—เธฒเธ‡เน€เธ”เธดเธก เน† เน€เธ›เน‡เธ™เธฃเธฐเธขเธฐเน€เธงเธฅเธฒเธ™เธฒเธ™ เธฃเนˆเธงเธกเธเธฑเธšเธเธฒเธฃเนƒเธŠเน‰
เธ‡เธฒเธ™เธกเธทเธญเธ‹เน‰เธฒ เน† เธ‹เนˆเธถเธ‡เธญเธฒเธˆเธชเนˆเธ‡เธœเธฅเธ•เนˆเธญเธ„เธฒเธงเธกเน€เธชเนˆเธตเธขเธ‡เธ•เนˆเธญเธเธฒเธฃเน€เธเธดเธ”เน‚เธฃเธ„ Cumulative trauma disorders (CTS) เนƒเธ™เธšเธฃเธดเน€เธงเธ“เธกเธทเธญ
เธญเธฒเธˆเธชเนˆเธ‡เธœเธฅเธ•เนˆเธญเธเธฒเธฃเธšเธฒเธ”เน€เธˆเน‡เธšเธ‚เธญเธ‡เน€เธชเน‰เธ™เธ›เธฃเธฐเธชเธฒเธ— Median, Radial เนเธฅเธฐ Ulnar เน„เธ”เน‰ เนเธฅเธฐเธžเธฑเธ’เธ™เธฒเน€เธ›เน‡เธ™เธญเธฒเธเธฒเธฃเธ›เธงเธ” เธซเธฃเธทเธญ
เธญเธฒเธเธฒเธฃเธŠเธฒเธšเธฃเธดเน€เธงเธ“เธกเธญเธท เน„เธ”เน‰ (7)

           เธชเธ–เธฒเธšเธฑเธ™เธชเธ‡เนˆ เน€เธชเธฃเธกเธด เธ„เธงเธฒเธกเธ›เธฅเธญเธ”เธ เธขเธฑ เธญเธฒเธŠเธตเธงเธญเธ™เธฒเธกเธฑเธข เนเธฅเธฐเธชเธ เธฒเธžเนเธงเธ”เธฅเธญเน‰ เธกเนƒเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธ‡เธฒเธ™ (เธญเธ‡เธ„เธเนŒ เธฒเธฃเธกเธซเธฒเธŠเธ™)
   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12